Durant le cours, l'emphase est mise sur la technique respiratoire ainsi que l'apprentissage du bon alignement
pendant les postures. Le stretching-yoga convient très bien aux sportifs. Détente assurée.

Cours privés:
Ceux-ci s'adressent aux personnes qui désirent avoir une pratique plus personnalisée. Les cours privés sont
fortement suggérés si vous avez des problèmes spécifiques car ils seront adaptés selon vos capacités.

Cours de groupes:
Les sessions sont d'une durée de huit semaines à raison de 1h à 1h15 chaque cours. Un maximum de quinze
participants par cours permet d'être à l'écoute des besoins et des limites de chacun. Possibilité de cours
de groupe sur demande. N'hésitez pas a contacter Chantal afin d'obtenir de plus amples informations
sur les cours ou sur l'horaire.

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